W sumie to cykl Aaron'a nie jest taki hardcore'owy, chyba ze biorac pod uwage jego wiek. Sam bym mogl na taki wejsc (nieliczac jedynie anadrolu) - ale to jeszcze nie teraz. Ale z tego co wyczytalem to koleszko definitywnie cierpi na bigoreksje ( w sumie tak jak my wszyscy ale on przegina pale). Sam moge tez cos powiedziec o naszych amerykanskich [...]
[...] problemow oczywiscie z odpowiedni podejsciem(dieta suplementacja regeneracja) Jednak ciekawi mnie jedna sprawa a mianowicie wiem z wlasnego doswiadczenia ze robiac jakis cykl trwajacy 6-7 tygodni tez dokladalem jakies 6 kg na + (obecnie tez juz + 6 kg ) ale startowalem jakies 2 tyg wczesniej od Ciebie... ale wracajac do sedna u mnie jeden [...]
[...] to powinienes wiedziec ze gochan pomieszal bo zaczal uzasadniac branie clomifenu przez tak dlugi czas rzeczywistym przeznaczeniem tego srodka. jezeli gdzies masz jakis cykl rozpisany w fachowym zrodle gdzie po 1600mg deki bierze sie przez 3-6 tygodni clomifen to chetnie to zobacze." Zrozum, chodzi o to ze clomid mozna stosowac i do 2 [...]
krzychu666 a co myslisz o tym I cykl klata: - skos - rozpietki skos - wyciskanie (siedzac) na maszynie nachwyt II cykl klatka: - plaska - rozpietki plaska - wyciskanie hantli skos Czy to dobry sposob na klate? Cykl - 4 do 6 tyg.
a co sądzicie o tym ? cykl 1 -skos w dół ze sztangą normal 4s -skos w górę wąski 3s -rozpiętki na płaskiej 3s cykl 2 -skos w górę normal 4s -szeroki na płaskiej 3s -rozpiętki w dół 3s / w dół szeroki / w dół sztangielki normal -> co z tego wybrać ewentualnie ? cykl 3 -hantelki na płaskiej młotkowy z supinacją 3s -skos w dół wąski 3s [...]
u mnie na wyniki z poniedziałku hematokryt 55,3% hemoglobina 18,1% na cyklu od pazdziernika, 500 test week, co miesiąc robiłem wyniki krwi maksymalnie hematokryt był 51,9%, od miesiąca dodałem mk677 - wydaje mi się,ze on tak wywalił te parametry, odstawiłem go. dorzucam codziennie grejfruta+ kurkume no i minimum 4-5l wody dziennie, za 2 tyg [...]
[...] skoro mogą mi popsuć wyniki hematokrytu i hemoglobiny? :-/ Zrob badania będziesz wiedział. Każdy reaguje trochę inaczej. Dam ci przykład jak leciałem z kolega pierwszy cykl. U mnie pełna profilaktyka jeśli chodzi o krew w dodatku dużo wody itd. Kolezka zaś wszystko olewał a wodę to pił tylko na treningu %-) Efekt? Ja hematokryt 55% on 47%. [...]
Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]
Odebrałem dziś wyniki i hemoglobina podwyższona a to mój pierwszy cykl prop 100mg eod. Leci 7 tydzień. Czy to się już kwalifikuje do robienia upustu? Od początku cyklu jadłem nac i wit C 2g dziennie, po tym artykule zastanawiam się czy to właśnie też nie miało wpływu. Wychodzi że jestem podatny skoro taki wynik na pierwszej bombie? Czekam na wynik [...]
Jak dlugo na cyklu ? 16 tydzień cyklu, leciał prop 100 e2d 8tyg, teraz cyp 250 e3d. Suple omega, Q10, cynk, wit E, czosnek, kurkuma 1000. Kardio 20-30 min tetno 140-145 x 4 w tygodniu. Woda ok. 4 L. Hemoglobina spadła. Hematokryt dobił do 51 teraz. Ale porównując 1 miesiąc i drugi gdzie się przyłożyłem do profilaktyki był spadek. Tydzień przed [...]
Jeśli jestem off to nie mam problemu z hemoglobina hematokrytem itp. natomiast jak tylko wejdę na lekki cykl typu testo 250mg rozbite na pół dawka pon i czwartek to zaczynają się problemy i tak pomyślałem że oddał bym krew co jakiś czas żeby wyeliminować ten problem bo z kim nie gadam kto jest on i oddaje krew to nie ma takich problemów. [...]
Pany po jakim czasie od wejścia na off spadają wam erytrocyty? Wiem ze większość jest tu całe życie ON, ale może chociaż ta garstka się wypowie. Cykl zycia czerwonej krwinki to srednio 120 dni. Potem umieraja. Co naprodukujesz na cyklu bedzie zylo 120 dni
[...] wam erytrocyty? Wiem ze większość jest tu całe życie ON, ale może chociaż ta garstka się wypowie. Cykl zycia czerwonej krwinki to srednio 120 dni. Potem umieraja. Co naprodukujesz na cyklu bedzie zylo 120 dni Można ten proces (rozpad czerwonych krwinek) znacznie przyspieszyć intensywnym cardio (70% MHR i wyżej) im częściej i dluzej tym lepiej.
[...] Wiem ze większość jest tu całe życie ON, ale może chociaż ta garstka się wypowie. Cykl zycia czerwonej krwinki to srednio 120 dni. Potem umieraja. Co naprodukujesz na cyklu bedzie zylo 120 dni Można ten proces (rozpad czerwonych krwinek) znacznie przyspieszyć intensywnym cardio (70% MHR i wyżej) im częściej i dluzej tym lepiej. Wejście z [...]
[...] Wiem ze większość jest tu całe życie ON, ale może chociaż ta garstka się wypowie. Cykl zycia czerwonej krwinki to srednio 120 dni. Potem umieraja. Co naprodukujesz na cyklu bedzie zylo 120 dni Można ten proces (rozpad czerwonych krwinek) znacznie przyspieszyć intensywnym cardio (70% MHR i wyżej) im częściej i dluzej tym lepiej. Wejście z [...]
altis doskonale wiem ze te dawki nie byly wcale takei duze.Typowy cykl dla sredniaka.Trenink propek itd..Mialem gdzies na gg rozpisany jego cykl.Mowilem ze za duzo ECA Mi chodzilo o to ze przesadzil pod wzgledem masy.Mial mannie na tym punkcie.Chodzil do apteki zeby sie wazyc:)Co do tego czy cpal...mi sie do tego nie przyznal.Mowil jedynie ze [...]
planuje cykl wlasnie... co powiecie na: rolmlecz wanilia 1-8 tyg 200g ed rolmlecz maslanka 4-8 tyg 200g ed czego sie spodziewac??? . maslanka mysle ze na rzezbe bedzie ok . w ramach treningu moze: podpieranie suwnicy stojac 4 serie 2 min podpieranie stojaka z obciazeniem 4 serie 2min podpieranie sciany siedzac 3 serie po 2 min odwiedzanie wc 4 [...]
[...] moim ciężarem a co dopiero z dodatkowym %-) Usiąść i wstać bez podparcia nie mogę }:-( Dramat |-) Czekam na kalendarz biegów i pomyślę jak to zgrać. Chciałabym pobiec cały cykl XRun i powalczyć w klasyfikacji :-D To jest 5 biegów z których liczą się 3 najlepsze wyniki i na tej podstawie zdobywa się punkty, można się zakwalifikować do wielkiego [...]
[...] jeden dystans, wystarczy raz a porządnie. Napewno w maju UTM 45 bo już jestem zapisana. Cykl XRun, ponieważ lubię te trasy, chociaż nie wiem czy napewno pobiegnę wszystkie z cyklu. Chciałabym też pobiec Garmin Ultra Race bo mam tuż pod nosem i Turbacz Trail który organizuje mój znajomy i zawsze pyta kiedy u niech pobiegnę (często jest na punktach [...]
[...] wyniki GPK. W klasyfikacji Iron GPK na razie jestem poza top 6, ale w tym roku wszystkie wyniki, łącznie z drużynowym i GPK są trochę "oszukane" ;-) Od wielu lat GPK to był cykl 5 biegów - od listopada do marca. Tak było zawsze. Dodatkowo w lecie robili też edycję nocną GPK gdzie można było pobiegać po lesie wieczorem z czołówką, jednak ten [...]
TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!
